2024年10月

主婦の疲れと「鉄」「マグネシウム」の関係性

主婦業は多くのタスクをこなすため、精神的・肉体的に疲労が蓄積しやすくなります。特に鉄やマグネシウムといった栄養素は、疲労感に関わる重要な役割を果たしています。これらの栄養素の不足が、疲れやすさやエネルギー不足につながるこ […]